: انخفاض ضغط الدم

نظّمت كلية العلوم الطبية والصحية بالجامعة الأهلية دورة تدريبية متخصصة في الإسعافات الأولية داخل حرمها الجامعي، في إطار حرصها على تعزيز الوعي الصحي ورفع كفاءة الطلبة والكوادر الأكاديمية والإدارية، ولا سيما طلبة العلاج الطبيعي وعلم التغذية، بما يسهم في إعدادهم مهنيًا ومجتمعيًا للتعامل مع الحالات الطارئة بثقة ومسؤولية.وفي...

الكولاجين بروتين أساسي يمنح الجلد مرونته، ويدعم المفاصل، ويحافظ على قوة العظام والشعر، ومع التقدم في العمر أو بسبب بعض العادات الخاطئة، قد تنخفض نسبته في الجسم بشكل ملحوظ، وهذا النقص لا يمر دون إشارات واضحة، بل يترك وراءه أعراضًا يمكن رصدها مبكرًا. أعراض نقص الكولاجين في الجسمهناك 7 أعراض قد تنبهك إلى وجود خلل في مستوى...

لم تعد السمنة مجرد زيادة في الوزن، بل أصبحت من أبرز التحديات الصحية التي تهدد القلب والأوعية الدموية بشكل مباشر. ويفرض تراكم الدهون في الجسم عبئًا إضافيًا على القلب، ويغير من طبيعة عمل الأوعية، مما قد يؤدي مع الوقت إلى مشكلات خطيرة تبدأ باضطراب ضربات القلب ولا تنتهي عند السكتة القلبية أو الدماغية. هل من أعراض السمنة زيادة عدد...

في الوقت الذي اعتاد فيه الكثيرون على القلق من ارتفاع ضغط الدم، يغفل البعض أن انخفاضه المفاجئ أو المستمر قد يكون أشد خطورة في بعض الحالات. ورغم أن بعض الأشخاص يعيشون بضغط منخفض دون مشاكل، إلا أن هناك علامات معينة تستوجب التدخل الطبي العاجل قبل أن يتطور الأمر إلى مضاعفات لا تُحمد عقباها. متى يكون هبوط الضغط خطير؟يصبح هبوط الضغط...

يلجأ عدد متزايد من الناس إلى مكملات المغنيسيوم كحل سريع للتعب أو لاضطرابات النوم، معتبرين أن هذا العنصر هو الطريق الأقصر لاستعادة النشاط، لكن ما لا يعرفه البعض أن الإفراط في تناوله قد يتحول إلى مشكلة صحية، خصوصًا إذا لم تتم مراعاة الكمية المناسبة للجسم. ما هي الآثار الجانبية لتناول المغنيسيوم؟تناول المغنيسيوم بجرعات تتجاوز...

يعد الكركم من أشهر التوابل المستخدمة في المطبخ الشرقي والعالمي، ليس فقط لنكهته المميزة ولونه الذهبي الجذاب، بل أيضاً لفوائده الصحية العديدة التي جعلته يحتل مكانة بارزة في الطب التقليدي والحديث على حد سواء. ويحتوي الكركم على مادة "الكركمين" الفعالة، التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يجعله مفيدًا في الوقاية...

يمثل النشاط البدني المنتظم جزءًا مهمًا من نمط الحياة الصحي، لكن ممارسة الرياضة في ظروف مناخية قاسية، مثل الطقس الحار، قد يشكل خطرًا حقيقيًا على صحة الرياضيين، إذ يؤدي ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة إلى زيادة الضغط على الجسم، مما قد يسبب مجموعة من الأمراض والمشكلات الصحية، خصوصًا عند غياب الاحتياطات اللازمة. ما هي الأمراض...

تعتبر حبة البركة أو الحبة السوداء ذات خصائص وفوائد لا حصر لها لجسم الإنسان، ومنذ قديم الأزل تم استخدام البذور السوداء لعلاج الصداع وألم الأسنان واحتقان الأنف والديدان المعوية، كما تم استخدامها لعلاج الخراجات والطفيليات الناتجة عن التهابات الجلد أو التهاب الملتحمة. استخدامات الحبة السوداءتعددت استخدامات الحبة السوداء عن سابق...

تعتبر الدوخة واحدة من أكثر الشكاوى الصحية التي يواجهها الشباب في حياتهم اليومية، فهي ليست مجرد شعور عابر بفقدان التوازن، بل قد تكون عرضًا متكررًا يعيق أداء المهام البسيطة مثل الدراسة أو العمل أو حتى ممارسة الرياضة. وبينما يربط البعض الدوخة بالإرهاق فقط، إلا أن أسبابها متعددة وقد ترتبط بنمط الحياة أو نقص عناصر غذائية مهمة أو حتى...

يعد شرب الماء ضروريًا للحفاظ على وظائف الجسم الحيوية، وخاصة صحة الدماغ، فحتى الجفاف الخفيف يمكن أن يؤثر سلبًا على الأداء العقلي، مثل التركيز، والذاكرة، وسرعة الاستجابة، إذ يحتاج الدماغ إلى توازن جيد من السوائل ليعمل بكفاءة، وأي نقص في هذا التوازن قد يؤدي إلى الشعور بالتعب الذهني وضعف القدرة على التفكير بوضوح. ما هو تأثير...

يعد التمر الهندي من المشروبات المحببة لدى الكثيرين لما له من نكهة مميزة وفوائد صحية متعددة، لكن رغم فوائده إلا أن الإفراط في تناوله قد يسبب مشكلات صحية، خاصةً لمن يعانون من أمراض الكلى أو يسعون للمحافظة على صحة الكليتين وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من الأوكسالات التي ترتبط بتكوّن حصى الكلى. أصل التمر الهندي وفوائده...

يعد خل الثوم من المنتجات الطبيعية المفيدة للصحة، إذ يجمع بين فوائد الثوم والخل الأبيض في تركيبة واحدة غنية بالعناصر الفعالة، ويحتوي هذا المزيج على العديد من الفوائد الصحية التي سنرصدها لكم في السطور التالية. فوائد خل الثومتنبع فوائد خل الثوم من مكونيه الأساسيين، أي الثوم والخل الأبيض، حيث يقدم كل منهما فوائد صحية متنوعة، نذكر...